石垣島のキャバクラ・スナック「石垣島 the season(ザ・シーズン)」

食生活の改善(*´-`)

お久しぶりです。れなです。 最近体調が悪く、栄養に気を配ってます(*´∀`) お酒を飲む人は鉄分、ナイアシンが必要らしいので、鉄分などのサプリメントもとるようにしました☆ あとは、自炊できのこやホウレン草、白菜、いちごな ...

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お久しぶりです。れなです。

最近体調が悪く、栄養に気を配ってます(*´∀`)

お酒を飲む人は鉄分、ナイアシンが必要らしいので、鉄分などのサプリメントもとるようにしました☆

あとは、自炊できのこやホウレン草、白菜、いちごなどなどたくさんたくさん♪

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野菜ジュースもハマってます。
シークヮーサーミックス☆
これ、おいしいですよ(*´∀`)♪

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カラダに気をつかうようになって
7キロ太ってしまいました(@_@)w

ラスト勤務まで残りわずかなので
石垣life楽しみまーす(・∀・)人(・∀・)


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